夏バテ・熱中症の対策に!えッ?!暑い夏こそ重ね着!?

あ~暑い暑い(汗) 暑い夏はTシャツに短パン等、薄着で過ごしたいですよね。
少しでも涼しく過ごしたいものです・・・
nlgggaagがッ?!?!

今は夏バテ・熱中症に対策にこそ!夏こそ!『重ね着』だそうなんです!

なぜなぜ?!
夏バテ・熱中症の対策の新常識をお伝えします!!

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新常識!夏こそ重ね着がポイント?!

≪吐き気・体のだるさ・食欲不振・めまい・胃痛・頭痛≫など、 夏バテの症状に悩む人が多いのでは?

そこで驚きの新常識を紹介します!

それが、
夏こそ『重ね着』
なんですって!

◆その理由とは?

あまりにも露出の多い服装で屋外に出ると紫外線を多く浴びていまいます。夏は紫外線が大敵ですからね!
そんな夏バテの大原因となる紫外線を多く浴びるような恰好は避けた方がいいということなんです!

そこで!

1枚服を羽織って衣服と体の間で風が動くよう服装が夏バテの対策に効果的!
衣服と体の間に風邪を通すことで、より涼しく過ごすことが出来るそうなんです!


ピッタリとした服装ではなく、風を通す服装ですよ♪

 

重ね着の時に気を付けることは?!

重ね着の時に特に気を付けることは以下の2点です。
・肌着をしっかり着ること
・その肌着は汗を吸ってくれる+汗を早めに蒸発してくれる肌着であること
◆おすすめの下着とは?

各社が発売している機能性にこだわって作られた『接触冷感』の下着でしょう。
肌に触れるとひんやり気持ちいい、そして消臭効果のある下着もあるんですよ!

その他にも『除湿インナー』という商品も話題になっているという!
≪通気性・吸水性・速乾性・吸放湿性・肌離れ性≫の機能から除湿をテーマにした下着だそうなんです!

日本の夏は高温多湿で非常にジメジメ・ムシムシしている為、 ムレ感の解消を目指して『除湿インナー』を作ったとのこと。

風を通しやすい素材になっていて、 かつ汗を吸ってすぐに放出する素材でできているそうなんです!

『除湿インナー』ぜひチェックしてみてください♪

≪番外編①≫冷水を循環させて冷やす服?!

およそ4度の冷水が全体を回り上半身を冷やすことが出来るという≪冷却下着≫なんてものがあるんですよ!

8本のチューブが服の中を走っていて、水タンクからポンプを使って水を循環させるそうなんですが、、、 確かに涼しいですが、、これは普段使い出来ないです(笑) トランクを持ち運ぶのは嫌だ(汗)

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≪番外編②≫小型扇風機で空気を取り込み冷やす?!

小型の扇風機で空気を取り込んで風が回るようにし体を冷やすことが出来る≪空調服≫なんてのもあるみたいです。

暑い夏に外で作業している人には大好評のようですが、 上着に扇風機がまんま付いちゃってるし、空気で体が真ん丸にふくらんじゃうんですね。 これも着れないですよ(笑)

ブ~ンって音がするんですよ(笑)

 

そんな特殊な服を着なくても普段着でもOK!

夏バテ・熱中症の対策におすすめなファッションが!

≪長袖カーディガンに幅広ズボン≫

体の周りに空気の層を作ることが出来る服装というのがポイントです!

先ほどのお伝えしておりますが、 衣服と体の間で風邪が動くようなゆったりとした服装を選んでください!
ぴったりパンツやTシャツ1枚なんてダメですよ!
◆ポイントのおさらい
・その肌着は汗を吸ってくれる+汗を早めに蒸発してくれる肌着
・肌の露出が少ない上着
・ゆったりとした服を着て服の間に空気の通り道を作ること
 
最後に
やっぱりぴったりした服装はダメなんですね。

ガウチョパンツなんていかがですか? ゆったりしてて、動きやすいですよ♪
◆プラスアルファ◆
・濡らして首に巻くクールタオル
・首から下げる扇風機
↑コレ↑なんかも、夏バテ・熱中症対策にいかがですか?

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